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ゴジベリーはクコの実という話。

ゴジベリーはクコの実という話。

こんにちは。

ゴジベリーの話。

今日、NHKの「あさイチ」で、ゴジベリーの特集をされたそうです。

ゴジベリー??なに??という方。

ゴジベリーは「クコの実」のことです。

クコの実なら馴染みがありますねー

杏仁豆腐や中国粥などで食べるくらいで、なかなか出くわすことがないですが、

古くは中国の漢方薬としても使われていた食材です。

あの3大美女と呼ばれる楊貴妃も毎日食べていたとかいないとか。。。

ビタミンCとβ‐カロテンが豊富に含まれているので、美容にいいですね。

アンチエイジングや美白、シミになりにくい効果があるとか。

TVによると、1日28粒程度とのこと。

結構多い( ´艸`)

ご飯や味噌汁に入れても良いらしい。

ちなみに私も時々食べていますが、意外とそのままでおいしいです♪

さすがに28粒は厳しいですが…普通にヨーグルトやグラノーラに入れてもおいしいですね。

キレイになりたければ!!いかがですか?




ゴジベリー110gで1180円です。

 

2016-09-13 17:50:04

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